ครบหมวด
เซ็ตครบหมวด หญิง 30–39 ปี · หมวดกระดูก-ข้อ
ประมาณ 43–45 บาท/วันหรือ 1,300–1,360 บาท/เดือน
ทำไมถึงเลือกให้
- แคลเซียมเป็นองค์ประกอบหลักของกระดูกและฟัน ปริมาณที่แนะนำสำหรับหญิงวัยนี้ราว 1,000 mg/วัน รวมจากอาหาร — เซ็ตนี้เสริมไม่เกิน 600 mg/วัน
- ร่างกายใช้วิตามินดี 3 ในการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส
- แมกนีเซียมเป็นส่วนประกอบของกระดูก (ราว 60% ของแมกนีเซียมในร่างกายอยู่ในกระดูก)
- วิตามินเค 2 (เซ็ตครบหมวด) ร่างกายใช้สร้างโปรตีน osteocalcin ที่จับแคลเซียมในกระดูก — ผู้ใช้ warfarin ห้ามใช้
-
Blackmores Calcium (Calcium + D3) 120 เม็ดลิงก์เร็ว ๆ นี้
-
Swisse Ultiboost Magnesium 150 mg 60 เม็ดลิงก์เร็ว ๆ นี้
-
Amsel Vitamin K2 + Vitamin D3 30 แคปซูลลิงก์เร็ว ๆ นี้
-
Mega We Care Nat D 600 IU 60 เม็ดลิงก์เร็ว ๆ นี้
ลิงก์ร้านค้าในเซ็ตเป็นลิงก์ affiliate — กินตรงได้ค่าแนะนำเมื่อคุณซื้อ ราคาที่คุณจ่ายเท่าเดิม
คำเตือน: เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน · ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค · อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค